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Quien necesita el gym cuando tienes Just Dance!!

Hola chicas! que tal están? espero que hayan tenido una semana genial!! la mía fue algo estresante pero ya estoy libre! ya terminé mis clases de práctica y ahora tendré más tiempito para mi, mi canal, el blog y por sobre todo descansar.
Y con el descanso retomaré mi dosis semanal de yoga (una de mis metas para el 2013), y volveré con mi actividad diaria, esta vez quiero compartirla con ustedes, porque es algo que llevo haciendo desde hace un tiempo y la verdad que ha resultado bastante bien. Se trata del juego "Just Dance", un juego que consiste en bailar, distintas canciones dependiendo del género que te guste (hay un menú con una lista) y cada canción tiene una serie de movimientos distintos los cuales hay que hacer marcando los pasos. Lo bueno de este juego es que como estás en constante movimiento quemas calorías! y si eso fuera poco contiene un contador de calorías por cada canción.

Inspo: Healthy life

Hola chicas y chicos!!!
como están? espero que estén super!! Yo al fin terminando esta laaarga semana! super agotadora! y aún me quedan las próximas 2 con mil cosas que hacer -.-! pero en fin, aprovecharé este FDS largo para descansar, estudiar bien y hacer todas las cosas que me quedan pendientes de la U.
Les cuento, el día miércoles fui al doc, y aproveché de hacer una visita a la nutricionista. Desde hace un tiempo subí bastante de peso (debido a un problema hormonal) llegué a pesar 70 kilos!! - 154 libras - y mido 1.60 - 5.2' - ha sido lejos lo máximo que he pesado, y obviamente comencé con molestias físicas (me costaba respirar, me cansaba al subir las escaleras, no tenía ánimo para nada) así es que comencé a eliminar alimentos innecesarios en mi dieta (bebidas, pan, azúcar, sal) y comencé a tomar más agua y verduras. Logré bajar a 65 kilos, pero aún no recupero mi talla real.